گروه سبز مازندران

متن مرتبط با «برای» در سایت گروه سبز مازندران نوشته شده است

با استفاده از CO2 و زیست توده، محققان FAMU-FSU مسیری را برای پلاستیک های قابل بازیافت دوستدار محیط

  • نویسنده: تریشا رادولوویچ | تاریخ انتشار: 10 آوریل 2024 | 12:57 بعد از ظهر | اشتراک گذاری:زندگی مدرن متکی به پلاستیک است. این محصول سبک وزن و سازگار، سنگ بنای بسته بندی، تجهیزات پزشکی، صنایع هوافضا و خودروسازی و غیره است. اما زباله های پلاستیکی همچنان یک مشکل هستند زیرا در محل های دفن زباله تخریب می شوند و اقیانوس ها را آلوده می کنند.محققان کالج مهندسی FAMU-FSU یک جایگزین بالقوه برای پلاستیک سنتی مبتنی بر نفت ایجاد کرده اند که از دی اکسید کربن (CO2) و لیگنین ساخته شده است، جزء چوبی که محصول جانبی کم هزینه تولید کاغذ و تولید سوخت زیستی است. تحقیقات آنها در Advanced Functional Materials منتشر شد.از سمت چپ، دانشیار هویونگ چانگ و محقق فوق دکتری، آریجیت گورای، دو فاز پلیمر تجزیه پذیر خود را در آزمایشگاه شیمی دیتمر در دانشگاه ایالتی فلوریدا نشان می دهند. (اسکات هلشتاین / کالج مهندسی FAMU-FSU)هویونگ چانگ، دانشیار مهندسی شیمی و بیوپزشکی در کالج می گوید: «مطالعه ما گازهای گلخانه ای مضر CO2 را گرفته و آن را به یک ماده خام مفید برای تولید پلیمرها یا پلاستیک های تجزیه پذیر تبدیل می کند. ما نه تنها انتشار CO2 را کاهش می دهیم، بلکه در حال تولید یک محصول پلیمری پایدار با استفاده از CO2 هستیم.این مطالعه اولین مطالعه ای است که سنتز مستقیم چیزی را که به عنوان مونومر کربنات حلقوی شناخته می شود - مولکولی ساخته شده از اتم های کربن و اکسیژن که می تواند با مولکول های دیگر مرتبط شود - از CO2 و لیگنین نشان می دهد.چانگ گفت: «ما می‌توانیم به آسانی پلیمر را از طریق پلیمریزاسیون تجزیه کنیم و محصول تجزیه شده می‌تواند دوباره همان پلیمر را سنتز کند. این کار مقرون به صرفه تر است و از از دست دادن خواص اصلی پلی, ...ادامه مطلب

  • آیا شهر شما ابتکارات مدیریت پسماند موفقی برای به اشتراک گذاشتن دارد؟

  • با نزدیک شدن به روز جهانی زباله صفر در 30 مارس، ICLEI از شما دعوت می کند تا تلاش های شهر خود را در مقابله با زباله به نمایش بگذارید.این فرم کوتاه را تکمیل کنید تا به ما بگویید چگونه شهر شما زباله ها را کاهش می دهد و استفاده مجدد و بازیافت را افزایش می دهد.https://iclei.org/news/un-zero-waste-advisory-board-good-city-practices-wanted/#:~:text=Complete-,this%20short%20form,-to%20tell%20usطرح‌های منتخب در وب‌سایت بخشنامه‌های ICLEI برجسته می‌شوند و به عنوان نمونه‌های برجسته به هیئت مشورتی زباله صفر سازمان ملل ارائه می‌شوند.دبیر کل ICLEI، Gino Van Begin، بخشی از این گروه از کارشناسان برجسته است که توسط دبیر کل سازمان ملل متحد، António Guterres، برای حمایت از اهمیت بازیافت در مواجهه با تغییرات آب و هوایی منصوب شده است. ICLEI متعهد به انتشار بهترین شیوه ها و داستان های موفقیت و ترویج ابتکارات بدون زباله در سطوح محلی و منطقه ای برای ساختن آینده ای دایره ای و بدون زباله است.ابتکارات Zero Waste شامل انواع مختلف زباله، از جمله از دست دادن مواد غذایی و ضایعات، استخراج منابع طبیعی، و زباله های الکترونیکی است. هدف آنها به حداقل رساندن زباله و رسیدگی به بحران سیاره ای سه گانه تغییرات آب و هوا، از دست دادن تنوع زیستی و آلودگی است. به طور همزمان، این ابتکارات در تقویت امنیت غذایی و افزایش سلامت و رفاه انسان بسیار مهم است.https://iclei.org/news/un-zero-waste-advisory-board-good-city-practices-wanted/دبیر کل ICLEI جینو ون بگین بخشی از این گروه از کارشناسان برجسته است که توسط دبیر کل سازمان ملل متحد برای حمایت از اهمیت بازیافت در مواجهه با تغییرات آب و هوایی منصوب شده است.پس از اولین نشست آنلاین, ...ادامه مطلب

  • همکاری EDA و DP World برای حفظ اکوسیستم دریایی امارات متحده عربی

  • این ابتکار شاهد حذف 604 کیلوگرم زباله های دریایی از محیط ساحلی دبی بودتوسطسرویس اخبار SME20 فوریه 2024انجمن غواصی امارات (EDA) و DP World، با همکاری بنادر، گمرک و شرکت منطقه آزاد (PCFC) به نیروهای خود پیوسته اند تا یک طرح پاکسازی غواصی بسیار موفق را در Umm Suqueim 1 در جمیرا 3 مارینا انجام دهند.این مشارکت بر تعهد مشترک آنها به حفاظت از محیط زیست و اقدامات پایدار در امارات تاکید می کند.در این رویداد، تیمی از غواصان اختصاصی از EDA و تیم غواصی داوطلبانه دبی (DVDT) برای یک روز تلاش‌های پاکسازی فشرده در زیر سطح آب با حمایت بنادر، گمرک و منطقه آزاد در بندر گرد هم آمدند. شرکت (PCFC)، اپراتورهای بندر.با تجهیز به تجهیزات غواصی و با انگیزه یک هدف مشترک، داوطلبان برای پاکسازی اسکله از زباله ها و زباله های دریایی اقدام کردند.جمعه خلیفه بن ثالث، رئیس انجمن غواصی امارات، در توضیح این ابتکار گفت: «ما خوشحالیم که در این ابتکارات مهم با DP World همکاری می کنیم. ما با هم کمک ملموسی در حفظ اکوسیستم دریایی نواحی ساحلی دبی داشته ایم."تلاش مشترک بین EDA و DP World نمونه ای از قدرت مشارکت در رسیدگی به مسائل زیست محیطی فوری است. با ترکیب تخصص و منابع خود، ما توانستیم به نتایج قابل توجهی در پاکسازی محیط زیر آب بندر دست یابیم."پاکسازی بخشی از مشارکت گسترده‌تر بین DP World و انجمن غواصی امارات است که باعث می‌شود این دو نهاد در طول سال در تعدادی از ابتکارات حفاظت از اقیانوس‌ها و فعالیت‌های آموزشی با یکدیگر همکاری کنند.نبیل قاید، معاون اجرایی - پشتیبانی شرکت در DP World GCC با ابراز خرسندی از نتیجه پاکسازی، اظهار داشت: "در DP World، ما فعالانه متعهد به حفاظت از اقیانوس ها و حیات دریایی خود هستیم. از طریق, ...ادامه مطلب

  • فعالیت بدنی برای مقابله با خطرات قلبی عروقی مرتبط با مصرف نوشیدنی های شیرین ناکافی است

  • فعالیت بدنی برای مقابله با خطرات قلبی عروقی مرتبط با مصرف نوشیدنی های شیرین ناکافی استدانشگاه LAVAL 09 فوریه 2024بر اساس یک مطالعه جدید که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد T.H.Chan رهبری می شود، برخلاف تصور رایج، مزایای فعالیت بدنی بر خطرات بیماری های قلبی عروقی مرتبط با نوشیدن نوشیدنی های شیرین شده با قند بیشتر نیست. ژان فیلیپ دروئن-چارتیه، استاد دانشکده داروسازی دانشگاه لاوال، یکی از نویسندگان آن بود.نوشیدنی های شیرین شده با شکر بزرگترین منبع قندهای افزوده شده در رژیم غذایی آمریکای شمالی هستند. مصرف آنها با خطر بالاتر بیماری قلبی عروقی، که علت اصلی مرگ و میر در جهان است، مرتبط است.استراتژی های بازاریابی برای این نوشیدنی ها اغلب به افراد فعال نشان می دهد که این نوشیدنی ها را می نوشند. این نشان می دهد که اگر از نظر بدنی فعال باشید، مصرف نوشیدنی های شیرین هیچ تاثیر منفی بر سلامتی ندارد. هدف تحقیق ما ارزیابی این فرضیه بود.برای این مطالعه، دانشمندان از دو گروه شامل حدود 100000 بزرگسال استفاده کردند که حدود 30 سال دنبال شدند. داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که بیش از دو بار در هفته نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند، بدون در نظر گرفتن سطح فعالیت بدنی، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند.این مطالعه نشان داد که حتی اگر 150 دقیقه فعالیت بدنی توصیه شده در هفته از بیماری های قلبی عروقی محافظت کند، برای مقابله با اثرات نامطلوب نوشیدنی های شیرین شده با قند کافی نیست. Drouin-Chartier می گوید: «فعالیت بدنی خطر بیماری قلبی عروقی مرتبط با نوشیدنی های شیرین شده با قند را به نصف کاهش می دهد، اما به طور کامل آن را از بین نمی برد.فراوانی مصرف در نظر گرفته شده در این مطالعه - دو, ...ادامه مطلب

  • اولین ریزکارخانه بازیافت پلاستیک در نوع خود برای تبدیل زباله و ایجاد مشاغل جدید

  • دانشگاه ایالتی آریزونا 09 فوریه 2024یک «میکروکارخانه» جدید بازیافت و تولید مجدد پلاستیک، مواد زائد را به محصولات جدید تبدیل می‌کند، فرصت‌های شغلی ماهر را فراهم می‌کند و یک مدل کسب‌وکار تعاونی در فینیکس ایجاد می‌کند.اولین در نوع خود، Microfactory دایره ای پلاستیک مراسم افتتاحیه خود را در 6 فوریه برگزار کرد و نتیجه مشارکت بین دانشگاه ایالتی آریزونا، شهر فینیکس، Goodwill از آریزونا مرکزی و شمالی، و Hustle PHX است.ما برای تاریخ سازی امروز در فینیکس هیجان زده هستیم. ما این احساس را داریم که از فونیکس، این کار در سراسر جهان خواهد بود و پیشرو بودن در نوآوری در حال حاضر هیجان‌انگیز است. کیت گالگو، شهردار فینیکس در افتتاحیه بزرگ گفت: فینیکس به خاطر ایده‌های بزرگی که از این تاسیسات بیرون می‌آید شناخته می‌شود.این مرکز که در مرکز عملیات خرده‌فروشی Goodwill در فینیکس قرار دارد، زباله‌های پلاستیکی تفکیک‌شده از گود ویل آریزونا مرکزی و شمالی را می‌گیرد، آن‌ها را به گلوله تبدیل می‌کند و از گلوله‌ها برای تولید محصولات جدید برای فروش استفاده می‌کند.گزینه های محصول تقریباً نامحدود هستند، از جمله اسکیت برد، مبلمان با بسته بندی تخت، الوار پلاستیکی و حتی قطعات پلاستیکی کوچکتر برای محصولات مونتاژ شده بزرگتر.آلیسیا مارسی، مدیر ارشد خدمات راه حل های پایداری راب و ملانی والتون ASU در آزمایشگاه آینده جهانی، گفت: «این اولین کارخانه میکروپلاستیک در نوع خود است. این مولفه‌ها - فرآوری، مجموعه‌ها، تولید مجدد - وجود دارند، اما در سراسر جهان پراکنده شده‌اند.این اولین تلاش برای انجام کل فرآیند در یک مکان برای تحقق یک اقتصاد دایره ای منطقه ای است.کارخانه میکرو خبر خوبی هم برای اقتصاد محلی و هم برای محیط زیست است, ...ادامه مطلب

  • ابزار دیجیتال جدید برای افزایش سودآوری و پایداری مزرعه

  • ابزار دیجیتال جدید برای افزایش سودآوری و پایداری مزرعهدانشگاه کرتین 16 نوامبر 2023همکاری جدید بین Food Agility CRC، NGIS، Farmanco، مرکز مدیریت زراعی و بیماری‌های دانشگاه کرتین (CCDM) و دپارتمان صنایع اولیه و توسعه منطقه‌ای، ابزار حمایت تصمیم گیری دقیق علمی را برای کمک به کشاورزان و مشاوران آنها در افزایش سودآوری و افزایش سودآوری ایجاد خواهد کرد. بهینه سازی مدیریت ریسکپروژه 4 میلیون دلاری مستقر در استرالیای غربی که «هاب تجزیه و تحلیل کشاورزی» نامیده می شود، به تولیدکنندگان کمک می کند تا تنوع عملکرد و سودآوری محصول را در مقیاس درون پادوک تحلیل کنند.در حال حاضر، تولیدکنندگان می‌توانند نقشه‌هایی را برای کشاورزی دقیق با استفاده از داده‌های مزرعه خود تولید کنند، اما این نقشه‌ها با استفاده از یک روش علمی قوی تولید نمی‌شوند و ابزاری برای طراحی یا تجزیه و تحلیل آزمایش‌های درون مزرعه وجود ندارد که کشاورزان و کشاورزان ماهر بتوانند از آن برای دستیابی به این هدف استفاده کنند.تقاضا برای این نوع ابزار در حال افزایش است زیرا تعداد بیشتری از تولیدکنندگان به سمت بهبود نتایج پایداری خود و کاهش انتشار گازهای گلخانه ای خود حرکت می کنند.دکتر جولیا ایستون، رهبر پروژه و محقق CCDM گفت که مرکز تجزیه و تحلیل کشاورزی مبتنی بر تحقیقات نسل بعدی تجارت کشاورزی است که توسط Curtin for Agribusiness Profitability Initiative ساخته شده است.دکتر ایستون گفت: «این ابزار به کشاورزان این فرصت را می‌دهد که از تصمیم‌هایی که می‌گیرند مطمئن شوند و تجزیه و تحلیل علمی را برای پایه‌ریزی تصمیم‌گیری فراهم می‌کند."اگر یک تولید کننده در حال ایجاد تغییر مدیریت برای یک نتیجه خاص باشد - به عنوان مثال، تغییر نرخ کود یا سایر ورودی ه, ...ادامه مطلب

  • جستجو برای سوپر سیب زمینی

  • از آنجایی که تغییرات اقلیمی همچنان چالش‌های جدی برای تضمین منابع غذایی پایدار در سراسر جهان ایجاد می‌کند، دانشمندان دانشگاه مک گیل به دنبال راه‌هایی برای بهبود انعطاف‌پذیری و کیفیت تغذیه‌ای سیب‌زمینی هستند. پروفسور مارتینا استرومویک و تیمش یک ابر پانژنوم سیب زمینی برای شناسایی ویژگی های ژنتیکی که می تواند به تولید سوپر اسپاد بعدی کمک کند، ایجاد کرده اند.پروفسور Strömvik که با محققانی در سراسر کانادا، ایالات متحده و پرو همکاری داشت، می‌گوید: «پانژنوم فوق‌العاده ما تنوع ژنتیکی سیب‌زمینی و نوع ویژگی‌های ژنتیکی را که می‌توان به طور بالقوه در محصول امروزی ما پرورش داد تا آن را بهتر کرد، روشن می‌کند. او می‌افزاید: «این 60 گونه را نشان می‌دهد و گسترده‌ترین مجموعه داده‌های توالی ژنوم برای سیب‌زمینی و خویشاوندان آن تا به امروز است».ژنوم مجموعه کاملی از دستورالعمل‌های ژنتیکی یک موجود زنده است که به عنوان توالی DNA شناخته می‌شود، در حالی که هدف پانژنوم گرفتن تنوع ژنتیکی کامل در یک گونه است، و یک ابر پانژنوم همچنین شامل چندین گونه است.تصور سیب زمینی بدون بیماری و خشکسالی یا یخ زدگیسیب زمینی یک منبع غذایی اصلی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان است - و یکی از مهم ترین محصولات غذایی در سطح جهان است، پس از برنج و گندم از نظر مصرف انسانی. پروفسور استرومویک می‌گوید: «گونه‌های سیب‌زمینی وحشی می‌توانند چیزهای زیادی در مورد اینکه چه ویژگی‌های ژنتیکی برای سازگاری با تغییرات آب و هوا و آب و هوای شدید، افزایش کیفیت تغذیه‌ای و بهبود امنیت غذایی حیاتی هستند، به ما بیاموزند.برای ساخت پانژنوم سیب زمینی، محققان از ابررایانه‌ها برای خرد کردن داده‌های بانک‌های اطلاعات عمومی، از جمله بانک‌های ژن در کانادا، , ...ادامه مطلب

  • به سوی باتری‌ها و سلول‌های سوختی بهتر با تخمین پراکندگی برای دوغاب الکترود کربن

  • به سوی باتری‌ها و سلول‌های سوختی بهتر با تخمین پراکندگی برای دوغاب الکترود کربنباتری‌های لیتیوم یون نیروگاه الکترونیک امروزی هستند و سلول‌های سوختی نامزدی امیدوارکننده برای دستگاه‌های انرژی پایدار هستند. عامل مهمی که بر عملکرد باتری‌های لیتیوم یون و سلول‌های سوختی تأثیر می‌گذارد، پراکندگی دوغاب‌های کربنی است، سوسپانسیون‌های ساخته شده از ذرات کربن رسانا پراکنده در یک حلال. آنها را می توان به راحتی روی یک کلکتور فلزی برای تولید انبوه الکترودها پوشاند. اما ذرات کربن موجود در دوغاب باید به طور همگن پراکنده شوند تا از عملکرد باتری مطمئن اطمینان حاصل شود.با این حال، ارزیابی قابلیت پخش‌پذیری دوغاب‌های ضخیم با غلظت‌های ذرات بالا بسیار دشوار است. تعداد زیاد ذرات با استفاده از تکنیک‌های طیف‌سنجی مستقیم، از نفوذ به ساختار داخلی دوغاب‌ها جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، هیچ روشی برای ارزیابی پراکندگی و خواص رسانایی دوغاب در پاسخ به تنش برشی اعمال شده در طول فرآیند پوشش وجود ندارد.در مقابل این پس‌زمینه، یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی دانشیار پروفسور ایسائو شیتاندا از دانشگاه علوم توکیو (TUS) در ژاپن تکنیک جدیدی را برای تخمین پراکندگی دوغاب‌های کربنی توسعه دادند. آخرین مطالعه آنها که به صورت آنلاین در ACS Applied Electronic Materials در 1 اوت 2023 منتشر شد، توسط دکتر Yoshifumi Yamagata از Anton Paar Japan K. K. و دکتر Shingo Niinobe از Shin-Etsu Chemical Co., Ltd.محققان یک رئومتر - ابزاری علمی برای اندازه‌گیری رفتار جریان/تغییر شکل سیالات در پاسخ به تنش اعمالی - را با یک مجموعه طیف‌سنجی ترکیب کردند تا امپدانس الکتروشیمیایی دوغاب‌های سیاه استیلن را با متیل سلولز (یک ترکیب مشتق شده از سلولز که به ع, ...ادامه مطلب

  • استفاده از اقیانوس های ما برای مبارزه با تغییرات اقلیمی

  • اقیانوس نه تنها تحت تأثیر تغییرات آب و هوایی قرار گرفته است، بلکه ممکن است بخشی از راه حل برای معکوس کردن آن باشد.اقیانوس نه تنها تحت تأثیر تغییرات آب و هوایی قرار گرفته است، بلکه ممکن است بخشی از راه حل برای معکوس کردن آن باشد.جذب مستقیم کربن اقیانوس (DOC) شکلی در حال ظهور از فناوری انتشار منفی است که به دلیل توانایی آن در جلوگیری از استفاده از زمین، مزایایی نسبت به همتای خود در خشکی، جذب مستقیم هوا دارد. DOC همچنین می تواند به راحتی با باد دریایی و ذخیره سازی دی اکسید کربن در دریا جفت شود.کاترین هورنبوستل، استادیار مهندسی مکانیک و علم مواد در دانشکده مهندسی سوانسون دانشگاه پیتسبورگ، در زمینه فناوری های جذب کربن به خوبی تبحر دارد. او به طور فعال با استادیار Tagbo Niepa از دپارتمان مهندسی شیمی و نفت پیت برای توسعه راه‌حل‌های نوآورانه جذب کربن اقیانوس همکاری می‌کند.این تیم دو مقاله خواهر، "نمایش جذب کربن مستقیم اقیانوس با استفاده از حلال های محصور شده" (DOI: 10.1016/j.cej.2023.144140) و "نمایش جذب مستقیم کربن اقیانوس با استفاده از کنتاکتورهای غشایی فیبر توخالی" (DOI: 10.1016. cej.2023.143868)، در مجله مهندسی شیمی. این دو مقاله به صورت تجربی و محاسباتی نشان می‌دهند که چگونه دو نوع کنتاکتور غشایی - حلال‌های محصور شده و کنتاکتورهای غشایی فیبر توخالی - می‌توانند دی اکسید کربن را از اقیانوس حذف کنند.Hobostel گفت: «کنتاکتورهای غشایی دقیقاً همان چیزی هستند که به نظر می رسند. "آنها غشاهایی هستند که دو مایع را با یکدیگر در تماس قرار می دهند. در این مورد، ما آب اقیانوس را از یک طرف و یک حلال را از طرف دیگر کنار هم می‌آوریم.»این تیم دو نوع کنتاکتور غشایی را آزمایش کردند: فیبر توخالی و , ...ادامه مطلب

  • دانشمند اقلیمی دانشگاه چپمن راهی جدید برای اندازه گیری توانایی زمین برای جبران انتشار کربن پیدا کرد.

  • یک دانشمند دانشگاه چپمن و همکارانش نحوه واکنش زمین را در هنگام گرم شدن به دلیل تغییرات آب و هوایی تعیین کرده اند.یک دانشمند دانشگاه چپمن و همکارانش نحوه واکنش زمین را در هنگام گرم شدن به دلیل تغییرات آب و هوایی تعیین کرده اند.دانشمندان می گویند که گرم شدن جهان نیازمند رویکرد جدیدی در تشخیص میزان دی اکسید کربن خارج شده از اکوسیستم ها در هنگام تغییر دما است - که به ما می گوید گیاهان و خاک چقدر می توانند با حذف آلودگی کربن از جو آسیب را کاهش دهند. این مطالعه اولین مطالعه ای است که رابطه دما- انتشار دی اکسید کربن را در سطح چشم انداز پیدا می کند.یافته‌های آنها در مجله معتبر علمی Nature Ecology & Evolution منتشر شده است.جاشوا فیشر، دانشمند آب و هوا و دانشیار علوم و سیاست های محیطی در کالج علوم و اشمید دانشگاه چپمن می گوید: گیاهانی که در حال حاضر یک چهارم تا یک سوم انتشار کربن بشر را به خود اختصاص می دهند، ممکن است نتوانند سرعت حذف دی اکسید کربن را حفظ کنند. فن آوری.فیشر می گوید: «یک ناشناخته بزرگ در آینده زمین این است که چگونه اکوسیستم ها به افزایش دما واکنش نشان می دهند. یافته‌های ما به ما بینشی درباره سرنوشت سیاره و اینکه چگونه می‌توانیم این تغییرات را در مقیاس بزرگ اندازه‌گیری کنیم، می‌دهد.»پیشرفت‌های اخیر، از جمله پیشرفت‌های فیشر، منجر به استفاده از ماهواره‌ها برای نظارت بر فعالیت فتوسنتزی جهانی و اندازه‌گیری غلظت گاز در گیاهان و خاک زمین شده است. اما، ابزارهای مشابه قادر به ردیابی تنفس، یا "تنفس" دی اکسید کربن در سراسر زیست بوم ها و قاره ها نبوده اند. به گفته فیشر، تنفس به طور غیرمستقیم به عنوان تفاوت بین فتوسنتز و تغییر کلی در دی اکسید کربن تخمین زده می شود و فیشر می گوید, ...ادامه مطلب

  • آیا پودر پروتئین برای شما مفید است؟

  • آیا پودر پروتئین برای شما مفید است؟یک متخصص تغذیه ثبت شده در مورد اینکه آیا ارزش سرمایه گذاری را دارد یا خیر، بررسی می کنداگر صنعت تناسب اندام و سلامتی یک طلسم داشت، پودر پروتئین آن بود. این مکمل در میان افراد فعال، چه ورزشکاران و چه ورزشکاران معمولی، محبوب است. پودر پروتئین همچنین به عنوان یک مکمل ضروری برای اهداف بی شماری از جمله کاهش وزن، افزایش وزن و حفظ عضله شناخته می شود.با این حال، اگر در دنیای پیچیده مکمل ها تازه کار هستید، ممکن است تعجب کنید که آیا پودر پروتئین چیزی است که واقعاً به آن نیاز دارید؟ برای کمک به شما، ما از متخصصین تغذیه ثبت نام شده 411 را در این مکمل درخواست کردیم. پیش از این، متخصصان فواید و خطرات بالقوه پودر پروتئین را توضیح می دهند، به علاوه اینکه چگونه می توانید بفهمید که آیا اصلاً به پودر پروتئین نیاز دارید یا خیر.پروتئین چیست؟پروتئین یک درشت مغذی ضروری است، به این معنی که بدن به مقدار زیادی به آن نیاز دارد. (درشت مغذی‌های دیگر کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، ICYDK هستند.) طبق گزارش کتابخانه ملی پزشکی، پروتئین از بلوک‌های ساختمانی به نام اسیدهای آمینه ساخته شده است و 20 مورد از آنها وجود دارد که انسان از آنها استفاده می‌کند. Linzy Ziegelbaum، متخصص تغذیه، M.S., R.D., C.D.N می گوید که یازده مورد از این اسیدهای آمینه غیر ضروری هستند، به این معنی که بدن می تواند آنها را به تنهایی بسازد. 9 مورد باقی مانده که به عنوان اسیدهای آمینه ضروری شناخته می شوند، توسط بدن تولید نمی شوند، بنابراین ما باید آنها را از طریق غذا دریافت کنیم.طبق گفته Ziegelbaum، اسیدهای آمینه در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارند. به عنوان مثال می توان به عملکرد سیستم ایمنی، متابولیسم، ساخت و , ...ادامه مطلب

  • یک برنامه تلفن همراه برای جوامع داوطلب و فعال

  • لوکا تیرالونگو19 سپتامبر 2022 • هیچ تجمع، پاکسازی جنگل یا فعالیت جمعی بدون مردم نمی تواند وجود داشته باشد، اما فناوری می تواند به لذت بخش تر، هماهنگ تر و موثرتر شدن این کارها کمک کند. چقدر جالب است اگر تغییر مسیر راهپیمایی، نقطه ملاقات رویداد یا مواد مورد نیاز برای پاکسازی ساحل فوراً به همه شرکت کنندگان ارسال شود؟اینجاست که GreenAct (موجود در اندروید و iOS) وارد عمل می‌شود: این برنامه علاوه بر امکان دسترسی به جوامع داوطلب و فعال در شبکه صلح سبز از یک مکان واحد، اجزای تحرک و اعلان را به طرح‌های بسیج ما می‌آورد.هر انجمن موجود در GreenAct به کاربران این امکان را می دهد که به یک حساب موجود وارد شوند (یا یک حساب جدید ایجاد کنند)، فعالیت ها، گروه های محلی و کمپین ها را با Greenpeace یا سایر سازمان های زیست محیطی و گروه های فعال راه اندازی کرده و در آن شرکت کنند.فناوری برای (و توسط) جنبشاولین نسخه این برنامه که برای ایجاد فضایی امن و بدون تبلیغات برای بسیج مردم برای محیط زیست ایجاد شده است، اکنون فقط در برخی کشورها در دسترس است (, ...ادامه مطلب

  • ده نکته برای مراقبت از سگ

  • دایان جانسون در تغذیهیک محیط زندگی محافظت شده و تمیز برای سگ خود فراهم کنید. پناه گرفتن در برابر عوامل و خطرات، و همچنین رعایت بهداشت، اساسی برای یک زندگی با کیفیت است.همیشه آب شیرین را در دسترس نگه دارید. حفظ هیدراتاسیون بهینه برای سلامتی و انرژی مهم است.یک رژیم غذایی با کیفیت داشته باشید و از چاقی جلوگیری کنید. انسان ها و حیوانات دارای اضافه وزن می توانند از جهات مختلف بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. توصیه های غذایی را که دامپزشک با توجه به نیازهای تغذیه ای سگ شما بر اساس اندازه، سن، سطح فعالیت و نژاد انجام می دهد، دنبال کنید. به یاد داشته باشید که به‌جای تکه‌های سفره، خوراکی‌های سالم را به‌عنوان پاداش تهیه کنید.حیوان خانگی خود را به طور منظم توسط یک دامپزشک معاینه کنید. دامپزشک شما اطلاعات مربوط به برنامه واکسیناسیون، کرم زدایی و کنترل انگل خارجی را در اختیار شما قرار می دهد. یک کپی از سوابق واکسیناسیون حیوان خانگی خود را در خانه یا همراه خود هنگام سفر نگه دارید. اگر فکر می کنید که حیوان خانگی شما ممکن است بیمار باشد، زخمی شده باشد، یا اگر چیزی درست به نظر نمی رسد، با دامپزشک خود تماس بگیرید. دامپزشک شما متخصص در حفظ سلامت سگ شما است. به عنوان یک تیم با او کار کنید.فرصت های کافی برای ورزش فراهم کنید. مطمئن شوید که سگ شما ورزش منظم لازم را انجام می دهد تا بتواند تناسب اندام داشته باشد. سگ شما با خوش فرم بودن، توانایی بیشتری برای شرکت در فعالیت هایی که از آن لذت می برد خواهد داشت.با سگ خود ارتباط برقرار کنید و یک رابطه ایجاد کنید. سگ ها موجوداتی اجتماعی هستند و نیاز به تعامل با صاحب خود دارند. زمان با کیفیت به شما کمک می کند تا سگ خود را بشناسید و نیازهای خاصی را که ممکن است د, ...ادامه مطلب

  • موفقیت در پیمان آب و هوای گلاسکو: فراخوانی برای اقدام برای دستیابی به یک گیگاتن کاهش انتشار گازها

  • بشریت در یک بحران وجودی است، اما جنگل ها می توانند 27 درصد راه حل را برای جلوگیری از فاجعه آب و هوایی فراهم کنند. با این حال، ما از مسیر خارج شده ایم. با توجه به نقطه عطف پرداخت یک گیگاتن کاهش انتشار گازهای گلخانه ای با یکپارچگی بالا از جنگل ها تا سال 2025، تعهدات عمومی و خصوصی فعلی تنها 24 درصد است.اکنون برای افزایش مقیاس جنگل به چه چیزی نیاز داریم؟مشوق ها: افزایش جسورانه قیمت کف کربن جنگل 30 تا 50 دلار و حجم کافی پرداخت ها، عرضه و تقاضا را افزایش می دهد.سرمایه گذاری: تسریع تامین مالی اولیه برای آمادگی و اجرای REDD+.یکپارچگی: یکپارچگی بالا - با کمی سازی قوی، مکانیسم های مقابله با نشت و معکوس ها، و پایبندی قوی به پادمان ها، در میان سایر موارد، کلید تضمین کاهش واقعی انتشار گازهای گلخانه ای است.برابری: مشارکت مؤثر و عادلانه و اشتراک منافع، با مردم بومی، جوامع محلی، و زنان به عنوان شریک و نه فقط ذینفع، باید پایه و اساس اقدامات و تأمین مالی جنگل باشد.https://www.unep.org/resources/report/making-good-glasgow-climate-pact-call-action-achieve-one-gigaton-emissions بخوانید, ...ادامه مطلب

  • 10 نکته برای خوردن بیشتر غذاهای گیاهی (یا حتی گیاهخواری)

  • تهیه کننده وحیدییکی از مفیدترین کارهایی که همه می توانند برای اقدام در مورد تغییرات آب و هوایی *در حال حاضر* انجام دهند، مصرف کمتر گوشت و لبنیات است. اما خوردن وگان، برای یک وعده غذایی یا یک ماهه، با دانش کافی بسیار آسان تر است. در اینجا 10 نکته برای افزایش میزان مصرف غذاهای گیاهی در رژیم غذایی شما آورده شده است.آیا به این فکر می کنید که بیشتر وگان شوید یا گیاهخواری برای آب و هوا؟ خبر خوب! هرگز زمان بهتری برای شروع در مسیر یک رژیم غذایی عمدتاً گیاهی وجود نداشته است.مغازه‌ها و کافه‌ها بیشتر از همیشه گزینه‌های وگان را عرضه می‌کنند. به صورت آنلاین، دستور العمل های بی شماری، محصولات جدیدی که همیشه منتشر می شوند، و مستندهایی در مورد اثرات مثبت کاهش محصولات حیوانی بر سلامتی در رژیم غذایی خود خواهید یافت.افراد بیشتری به دلایل بهداشتی، زیست محیطی، اقتصادی یا اخلاقی ترجیح می دهند که گیاهی را انتخاب کنند. اگر شما هم این کار را انجام دهید، این 10 نکته مفید خواهد بود.1. به اصول اولیه بازگردید - بیشتر غذاها گیاهی هستند!برخی از مغذی ترین – و ارزان ترین – غذاهای گیاهی احتمالاً در حال حاضر در رادار شما هستند، شاید هم اکنون در آشپزخانه شما.به قوطی های پر پروتئین نخود، لوبیا و عدس فکر کنید. تمام میوه ها و سبزیجاتی که می توانید تصور کنید، که بسیاری از آنها به صورت کنسرو یا منجمد هستند. غلات مانند پاستا، برنج، کوس کوس، رشته فرنگی و نان. سپس انواع مختلف آجیل و دانه ها، کره بادام زمینی و غذاهای ویژه وگان مانند توفو وجود دارد.فراموش نکنید، بسیاری از طعم ها از ادویه ها، گیاهان، روغن ها، مکعب ها و سایر چاشنی ها می آید. همچنین بسیاری از سس های آماده مانند پستو در حال حاضر در نسخه های گیاهی عرضه می شون, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها